性别:男
年龄:21岁
问题分析: 您好,便秘的形成跟平时饮食不规律、缺乏锻炼有关。建议您平时饮食注意,少食辛辣刺激的,饮食以膳食纤维为主,多食蔬菜水果,多喝水及体育锻炼。您可以尝试服用麻子仁丸来润肠通便。
问题分析: 您好,便秘与饮食结构及肠道功能都有关系,需要一个调理的过程,不要依赖药物。饮食上要规律,多吃蔬菜水果,适当的吃粗粮,平时喝些酸奶可以很好的调理肠道菌群。如果几天不大便,食用熟红薯可以促进排便。
问题分析:你好便秘大多是因为上火,胃肠功能紊乱,没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好等因素诱发的。您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。:平时最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水,可以很好的促进肠蠕动。另外,经常按摩经常按摩腹部天枢穴,对您的情况也是很有帮助的。