遗传肥胖怎么减肥？

问题分析： 如1魔芋含有大量的食物纤维和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品。2冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效，
可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。

问题分析： 您好，根据您的描述，考虑是脾胃虚弱可能性较大，您可以使用甲硫氧嘧啶进行治疗，必须尽早用药，避免恶化。
保持积极乐观的心态，多食用维生素丰富的果蔬类，增强体育锻炼，增强身体抵抗力，多加休息，避免劳累过度。