性别：男
年龄：22岁
问题分析：在医学上经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症， 如果不是非常严重的是可以预防和自我调节的。必须从日常生活各方面来着手，首先要多运动，如散步、跳舞，跳绳等、再就是食疗、多吃暖身的食物，多吃红枣、当归、乌鸡、阿胶、羊肉、圆肉等，这样的话你就可以四肢温暖、面色红润的。
追问：那手掌出汗呢？
回复：手掌出汗应该是虚寒，与手脚冰凉有关的。
追问：那吃什么药补
回复：目前还是不要吃药的，就按以上方法就可以的。
