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左脚后跟被钢板划过，疯了6针，伤口已长好，但是走路拉的筋疼，

性别：男

年龄：23

左脚后跟被钢板划过，疯了6针，伤口已长好，但是走路拉的筋疼，打消炎针没见多大效果。后一中医大夫说，皮肤与筋粘连，开了些中药粉末，敷与患处，但已过9天之，虽然有效果，但是还疼。怎么办14天后拆线，几日后还肿，就打消炎针10天，还疼，找了一个中医，说是大筋与皮肤粘连，给了些中药粉末，用醋拌匀敷于患处，现已9天，还是疼。请问什么时候能好啊，到现在都已经一个多月了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韦许才 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 宜兴市人民医院

问题分析： 根据你的描述，这种外伤引起的皮肤损伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，你目前这症状其实没什么的，你无需担心的
俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”，建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，建议你不要心急，慢慢肯定会好转的，不需要外敷药物的

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手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动，还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过做好日常护理，遵医嘱用药改善。日常生活中尽量避免过度的运动，避免出现肌肉拉伤，同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前，也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法，可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片，平时要多补充营养，提高身体素质。
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有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。
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