性别:女
年龄:49岁
由于糖尿病酮酸中毒引发的心肌梗塞,曾住院一个月在家休养
想知道怎么改善她的胃口,提供她的精神,改善她的睡眠
问题分析: 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用