气血虚、畏寒怕冷、尿频。

问题分析： 你好！从描述来看是肾阳虚导致的情况，所以治疗是温补肾阳等来治疗。
中药治疗可以用麻黄附子细辛汤适当加减来治疗，中成药可以用金匮肾气丸和玉屏风散一起治疗，食疗可以用杜仲，巴戟天，核桃仁，黄芪等煲汤服用，注意自己适当的多锻炼提高抵抗力，饮食清淡一些，祝你健康。

问题分析： 可能就是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，
平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。