性别:男
年龄:33
问题分析:避免长时间站立,如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿。坐位时双腿应平行.休息时易将腿抬高,促进血液循环。保持适当的体重,避免腿部负担过重。多吃富含纤维的食物和水果,防止便秘。另外,一定要放宽心态,保持好心情