脾肾阳虚怎么恢复的好？手脚凉，腰酸，出虚汗，阳痿。...

问题分析： 您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

问题分析：你好，腰酸并不一定是肾阳虚造成的，可能是劳累或者休息不好造成的。一般按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法。
如果不行的话，应该去医院检查一下的。吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。还有平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答

问题分析：你好，腰酸并不一定是肾阳虚造成的，可能是劳累或者休息不好造成的。一般按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法。
如果不行的话，应该去医院检查一下的。吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。还有平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。