大便是疼痛并少量便血，有一坨东西随排便脱出

问题分析： 肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛而便血就是大便出血你这个不管是哪种情况都要注意便密的发生，饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡子茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。
保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持

问题分析：饮食过于精细、饮酒过量或过多的食用辛辣刺激性食物，都会对直肠黏膜造成很大的刺激，使其发生充血的情况，从而导致外痔的发生。另外暴饮暴食或进食过饱等不好的饮食习惯也是引发外痔的常见因素。
痔疮患者在生活中可能因为一些难以忍受的瘙痒情况而有抓挠欲，这里需注意的抓挠只能暂时缓解瘙痒，而且由于抓破导致相关的皮肤炎症或直击损伤静脉壁导致病情加重。