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请问您吃什么食物可以预防心脏病的发生？

性别：男

年龄：20

请问您吃什么食物可以预防心脏病的发生？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛扬威 医师 内科 极速问诊
河南省西华县恒生医院

问题分析：您好，随着冠心病发病率的逐年提高，以及发病的年龄也在年轻化，所以对于冠心病的预防越早越好。
平时多吃蔬菜、水果及无辜杂粮类的食物，少吃油腻性食物，对心脏较好的食物有红枣、葡萄、红薯等有营养心脏的作用，除了饮食方面，定时参加一些体育锻炼也是非常重要的。在这里说只是一些最简单的，建议您可以买些这方面的书籍，可以有一个更全面的了解。

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妊娠合并心脏病在妊娠的早期、中期、晚期都要注意饮食，建议咨询相关营养科医生，给出健康合理的膳食建议。妊娠合并心脏病，主要是要将液体的摄入量控制在合理的范围内，需要产科医生和内科医生根据患者病情进行充分地评估。通常建议妊娠合并心脏病患者，要有均衡的膳食结构，每天蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物的摄入比例如何分配，更精确的，可以是每餐食物的搭配比例或营养素的摄入比例。
风湿性心脏病吃什么食物好
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蔬菜和水果，香蕉苹果桔子，鸡蛋，牛奶和牛肉，红枣，核桃，燕麦片都是不错的选择增加营养多食应该多吃一些高纤维的食物，便秘对心脏来说是非常危险的，所以有风湿性心脏疾病的患者应该避免。
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患有心脏病的人不能多食用盐，因为高盐的食物会造成体内的钠沉淀，使血液的体积增大，使心脏负担增大，进而引起甚至加剧心力衰竭。心脏病的人也不能吃猪肉，羊肉，动物内脏等高脂肪的肉类，都会引起高血脂，从而形成冠心病。严重的会导致冠脉阻塞，造成心肌梗塞。平时要多休息，多劳逸结合，早睡早起，有利于促进身体的恢复。
心脏病不能吃什么食物
周恒副主任医师
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众所周知，心脏疾病与不合理的膳食是有一定的关系的，因此心脏病患者要调整饮食，坚持“三多三少”的饮食。“三少”指的是少吃糖分、能量，少吃虾、蟹、墨鱼类、贝壳类、动物内脏和脂肪类的食物，少吃盐。一般人一日摄取食盐不能超过6g，这样可以降低患有高血压的几率。“三多”是指多食用一些富含纤维素的蔬菜、水果，比如芹菜、韭菜等。多食用含锌、含硒、含钙、铁等微量元素的食品，比如鸡蛋、大豆、麦子等。
心脏病吃什么比较好
龚新宇副主任医师
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患有脚气病以及心脏病，那么平时首先应该注意个人卫生，及时清洗或者袜子对方及时进行消毒，不要吃刺激和辛辣的食物，多吃一些富含维生素b族的食物能够很好的预防。可以多吃一些补血益气的食物用来很好的维护性。可以多吃木耳，银耳，大枣汤的。不要吃太油腻的。
心脏病吃什么补品好
周恒副主任医师
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心脏病吃一些营养丰富的食物比较好。对于有心脏疾病的病人来说，一定要注意自己的日常生活。多吃一些绿色的食物，尽量不要吃西瓜，不要多饮水，不要吃含有大量水分的水果。多食用核桃、花生等可以减少患心血管疾病的几率，比如：多食用黑芝麻、大豆、玉米、土豆、菠菜、芹菜、木耳、海带等，能够起到预防血管堵塞的作用。
心脏病吃什么菜
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如果是心血管方面的疾病，比如冠状动脉粥样硬化，和平时的不良饮食习惯有很大关系，需要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成低盐低脂饮食的好习惯，不要吃过于油腻的食物。
心脏病吃什么好食谱
周恒副主任医师
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患有心脏疾病的患者要多吃燕麦、玉米、豆制品、豆腐、豆浆、坚果、黑芝麻、芹菜、海带、西红柿、木耳、菠菜等。可以制作一些美味的食物，例如：山楂，具有开胃消食、活血化瘀的功效；可以降低血脂，预防动脉硬化和心肌梗死；可以消炎、祛脂肪，可以喝一些绿色的食物。红果炖牛肉有补气血、去淤阻的功效，特别适用于心绞痛和冠心病患者。
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心脏病人要多吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
心脏病吃什么食物好
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心脏病吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物好。心脏病是一类常见循环系统疾病，而冠心病是其中最多发的一种，主要有心悸、呼吸困难、发绀等症状。通常心脏病吃新鲜的蔬菜、水果好，比如茄子、豆芽、香蕉、苹果等，可以补充维生素，还可以促进胃肠道蠕动，避免便秘。心脏病吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充营养，提高机体免疫力。
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