性别:女
年龄:23岁
将要做手术
前交叉韧带重建手术,术后多久恢复
问题分析:术后6-8周弃拐,12周拆除支具,正常生活工作,半年后可慢跑,1年后恢复运动
问题分析: 你好,要避免日常生活和运动中的韧带损伤,首先要避免太剧烈及难度过大的动作。可以进行恢复练习,轻微活动,不要做剧烈运动,方法一是热敷,二是按摩,三是上药(伤痛酊、云南白药、或者红花油都行)治疗,祝早日恢复。