脾虚肾虚怎么调养？早上可以熬什么粥啊？

问题分析： 你好 一般来说如果是脾肾两虚是可以使用点温补脾肾之阳的药物进行治疗一下就是可以的 ，你也不要担心的， 只要是慢慢对症是很快就是会恢复的。
一般来说针对于你的情况是可以使用点温补脾肾之阳的附子理中丸 ，加上点金贵肾气丸进行配合治疗一下就是可以的， 效果是很不错的 。一般调理1到2个月一般就是可以完全恢复的， 祝你健康

问题分析：你好，这种情况可以服用人参归脾丸和六味地黄丸进行调理，多吃莲子，红枣，银耳，山药等，山楂也健脾。 明天可以用这些食材熬粥。
另外合理安排饮食起居，避免油腻食物的过多摄入，适当多活动活动，平时避免辛辣刺激性的食物，保持良好的心情。