乳腺增生睡不着怎么办？

问题分析：建议您可以开些中药喝一喝，效果还不错，平时要学会释放自己的压力，长期的压力和情绪的紧张会导致疾病进一步发展。

问题分析： 想乳腺增生这种情况，是现在女性比较常见的一个现象，受情绪、月经周期影响比较大。
建议您可以开些中药喝一喝，效果还不错，平时要学会释放自己的压力，长期的压力和情绪的紧张会导致疾病进一步发展。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力。