我是高血压患者有十年了，不吃药血压在100---160

问题分析： 高血压是临床中常见的一种疾病，多是由于长期的饮食生活等因素以及遗传，环境等因素而导致的，往往可以引起一系列临床表现以及并发症的发生。
针对你目前的情况，建议要及时配合其他降压药物治疗，比如卡托普利等，具体服药情况要根据自身具体病情而定，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食过咸食物，避免过度劳累。

问题分析：这种情况因为是长时间的用药，建议是不用这种降压药物，最好是用一些对于心脑血管有保护作用的药物
比如是普利，地平一类的药物都是比较好的，建议是去医院先看看，需要先用一段时间看看

问题分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，
.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.、

问题分析： 你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,
并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等

问题分析： 高血压药物的选择要根据病情选择有效的治疗，可以在医生的指导下选用作用机制不同的药物来降压，不要盲目自我用药，以免引起不良反应。
主要休息，不要劳累、低盐、低脂饮食，保持心情舒畅。