问题分析： 你好，根据你的描述，你可能患有精神病，具有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调以及精神活动与环境不协调为特征的一种最常见的精神类疾病。多起病于青壮年，一般无意识障碍及智能障碍，病程多迁延。
1、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。
2、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。
3、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。
4、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。
