性别:男
年龄:21岁
住院了10天因为爸爸妈妈没有去医院看过一次闹着就回家了
问题分析: 你好,恶梦多数是因为肾阳不足,多吃点温补肾阳的东西会有改善,比如韭菜,松子,核桃,有很多的。心理因素也是很重要的原因,比如说压力过大,如果是心理问题,那还要靠自己排解,多想些开心的事,看喜剧电影!睡前的4小时不要做太激烈的运动。不要因为害怕而越害怕,特别是入睡前总是想自己会做恶梦,那会形成心理暗示,你睡了以后做恶梦的机率会更高。