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失眠，通宵不眠

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠，通宵不眠
想得到怎样的帮助：

安神补脑液与健脑片同服可以吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳

曾庆胜 内科 极速问诊
二级甲等 赣县人民医院

问题分析： 你好。可以同服，失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，
努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

王书杰 医生会员 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡卫生院

问题分析：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙, 保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

王茹阔 精神科 极速问诊

问题分析：你好,两者都是中成药,可以同时服用的.临床治疗失眠的药物有很多
简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳

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喝咖啡整晚睡不着觉可以通过以下多种方法改善。1、运动加速法。运动加速身体的新陈代谢，使咖啡因迅速从体内排出。2.缓解情绪：喝咖啡睡不着觉的话，可以做适当的事情或听轻音乐，不要进行激烈的活动或过于兴奋的事情。3、热水泡沫脚法。把脚泡在热水里，可以加快全身的血液循环，加快咖啡因的排出。4.睡前喝一杯热牛奶有助于热牛奶快速进入睡眠状态。
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