河南省神经衰弱防治医院到底哪家好呢

婚姻失败或者是失恋，感情受到伤害，伤心过度，一直在情感中走不出来，长此以往就容易导致神经衰弱。学习压力比较大的学生，一直处于高度紧张的复习考试的氛围中，过度用脑特别容易神经衰弱。

神经衰弱在临床上非常常见的，病人主要与工作学习压力过大，过度紧张有关系。最主要的临床表现会出现失眠，主要表现为入睡困难，易醒，多梦。容易出现容易乏力疲劳，可以引起焦虑，抑郁，记忆力减退，注意力不集中，引起头痛头晕，胸闷，心慌气短，出现腹胀，腹泻便秘或者是出现阳痿早泄，月经紊乱等临床症状。

神经衰弱的症状如下：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

催眠方法是分割自我催眠法，是克服失眠神经衰弱很有效的方法。这种方法是从支配简单肌肉运动开始，自我暗示产生运动，一种运动成功了，再去练习复杂一点儿的运动，再逐步提高，可预防神经衰弱。

通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。

跑步对治疗神经衰弱很有帮助，假如病情比较轻是可以治愈的，但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明过度焦虑是没有必要的，所担心的事情往往不会发生，另外，将认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

看神经衰弱到正规的三甲医院进行治疗效果是不错的。正规的三甲医院是集科研，医疗，教学为一体的综合性三甲医院。在很多领域都有自己显著的发展，这几年不断引进外来人才。

神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍而出现精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、易激惹、失眠注、肌肉紧张性疼痛等。治疗办法就是心理调整，必要的话配合药物治疗，有条件的话可以到外面去旅游一下，释放自己的压力，慢慢的就会好的。

多进食黑色食物，有利于稳定神经元的兴奋性，比如海带、紫菜等。蜂蜜水，蜂蜜水有安神的作用，而且果糖可以为神经衰弱的乏力症状提供能量，以缓解症状。小米，有助于改善睡眠。