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女，31岁，拔河比赛时摔倒扭伤右脚背，肿痛、淤青，医院拍片显

性别：女

年龄：31

女，31岁，拔河比赛时摔倒扭伤右脚背，肿痛、淤青，医院拍片显示骨头正常，医生判断是韧带拉伤和软组织受损，没进一步做CT检查，现在受伤已有3天，用了云南白药气雾剂喷涂伤处，脚背依旧肿痛、淤青，不能下地走路，且腿部及腰部出现胀痛（伤者曾患有腰椎间盘突出）。请问医生，现在伤者该怎么办？扭到脚会不会引起腰椎间盘突出复发？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵志诚 医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：韧带拉伤和软组织受损最重要的治疗办法就是休息，积极进行康复理疗，一般不会引起腰椎问题复发
建议休息一个月，不要进行剧烈活动，可每日用红花油搓患处，可加速恢复，但是不能着急，如果需要走路，尽量用纱布或绷带固定，考虑有腰伤，以后尽量避免参加类似活动

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