性别:女
年龄:20
问题分析:夏天痩除了流汗,应该还有脾胃不如冬日强健的因素;冬日发胖除了能吃,应该也有懒动的因素。你也不必特别吃什么,就自己注意饮食、运动方面平衡一些,比如说这样的夏季以白粥小菜或各种杂粮营养粥为日常主食,又便宜又好消化;冬季则时常动一动,动则生阳,又生暖又减肥又转化食欲,但不必太辛苦,晚上早点入睡。