问题分析： 像你现在的情况一定要调整好心态 心态对于白癜风的病情是很关键的，其实白癜风虽然影响美观 只要自己心态放宽 正视它，情绪低落对白癜风的治疗恢复有这很大的影响，甚至会加重病情发展，低落的情绪会通过内分泌作用影响脾腺。免疫淋巴细胞的功能，使机体免疫系统受损，白斑得以发展，扩散。给治疗带来困难。
你好，根据你的病情描述，建议白癜风患者注意事项：
1 发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。
2 生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3 适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
4 防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
5 不可用刺激性强的化妆品和外用药。
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
