性别:男
年龄:26
问题分析: 你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,更严重则会造成精神病中的神经衰弱。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。建议多多出去运动,建议清淡饮食,保证睡眠和休息。