性别:男
年龄:28
问题分析:治疗起初的时候,可以尝试不进行性交,先让伴侣了解你的性反应过程,如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习,效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”,问题往往就会迎刃而解。
问题分析:进行心理暗示。想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程,想像中应包括邀请伴侣加入,专注于自己的唤起和身体感受,如果出现焦虑则让伴侣阻止你,而如果顺利,则要求她继续进行刺激
问题分析:你应该从心态上多调节自己,首先减少自我负性心理暗示,就是对自己增加自信心,多和妻子交流,得到理解和支持,自己多锻炼身体,多保持良好情绪,面对夫妻生活能够坦然,能够轻松自信。