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请大家赐教 腰和背部总感觉困疼,早晨起床时总是非常疼,且不可

性别：女

腰和背部总感觉困疼,早晨起床时总是非常疼,且不可以久坐,有时走的时间长点也会疼,蹲的时间长也会疼,去医院拍了个片子说腰椎没事可能是腰肌劳损,麻烦问这是腰肌劳损的症状吗?如果时,那该怎么样治疗?是针灸好还是按摩好?!急急急......
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
主治医师 内科 极速问诊

问题分析：考虑是腰肌劳损造成的,治疗：
1.休息,避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

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