性别:女
年龄:55岁
问题分析: 补钙时,不要跟咖啡、茶、可乐饮料等一起服用的同时,更不要跟铁质补充剂等一起吃,这都会影响骨骼对钙质养分的吸收。补铁的时候可以吃些富含维c的水果帮助铁吸收补钙时,不要跟咖啡、茶、可乐饮料等一起服用的同时,更不要跟铁质补充剂等一起吃,这都会影响骨骼对钙质养分的吸收。补铁的时候可以吃些富含维c的水果帮助铁吸收