性别:男
年龄:25
问题分析: 您好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,失眠了最好不要随便服用药物,因为药物会扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,平时加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。祝您早日康复。治疗上不是十分困难的,建议首先建立良好的信心,改善一下生活环境,减轻压力,积极与朋友交流,多参加体育锻炼消除对疾病的恐惧感,这对疾病的康复是有很大帮助的。