性别:男
年龄:21
问题分析:首先不能吃肥甘厚味的东西了,要清淡饮食,尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等,中医讲“辛甘化热”嘛,还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!
问题分析: 湿热体质,可以用中药:牛黄清热调理,保证充足睡眠,避免熬夜,保持良好的生活规律,增加有氧、户外运动,提高免疫力和新陈代谢