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减肥四十几斤后不来例假,经常手脚冰凉,吃主食就胃疼还有便秘,

性别:女

年龄:13

减肥四十几斤后不来例假,经常手脚冰凉,吃主食就胃疼还有便秘,该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟新竹 医师 内科 极速问诊
三级甲等 十堰市太和医院

问题分析:您好,根据你的年龄来看正处于青春发育期,现在减肥对月经绝对是个刺激,容易导致月经过少或是闭经的情况,属于营养不良性闭经,至于胃痛主要是和您节食有关,考虑是胃炎、便秘主要是因为吃的东西少,胃肠蠕动缓慢导致的。
建议您恢复正常的饮食,不要再减肥,一日三餐定时定量,避免吃生冷辛辣刺激胃的食物,多吃些养胃的食物,如米粥、花生等食物,等身体恢复正常后月经多会自然恢复。

李翠英 内科 极速问诊
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析: 手脚发凉的原因有很多种,与颈椎、肾虚、等有关,检查一下是否还有其他症状,疏通经脉、活血化瘀,让气血运行到神经末梢,身体就会好的。
其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养,平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细、软、嫩、烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要,

张坤明 医师 妇产科 极速问诊
河间市西村卫生院

问题分析: 现在很多年轻女孩子减肥,控制饮食,也会造成精神性的厌食,营养不良也会引起月经不调。
长期的月经不调是会影响受孕的,建议去医院检查B超及性激素六项明确具体的病因,及早治疗,祝健康。

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地瓜代替主食减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以代替主食帮助减肥的。红薯里面有大量的纤维,还有一些蛋白质和维生素,最主要它还有很多淀粉,也是属于碳水化合物,但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多,而且它的粗纤维会使肠胃蠕动,会使大便松软,更加易于排出。
减肥吃什么主食最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥尽量选择米饭,馒头,蒸包子,煮饺子等含油脂肪量较少的食物,但而且要限量。粗细粮搭配,比如玉米面混合白面馒头,大米混合燕麦饭或者大米混合杂豆类的豆饭等。不吃烙饼,馅饼,烧饼,糖火烧,油条,油饼,油炸糕,炒饭,煎饺,炸酱面,粘米饭,八宝饭,煎饼果子等。主要原则是少食多餐,主食定量,不吃油大高糖的主食。
减肥可以吃的主食有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥可以吃的主食有,大米、小米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等,主食应该占总能量的45%-60%为宜,过低容易引起酮症,过高会影响蛋白的摄入量。主食每天应控制在150-200g复合的碳水化合物,以杂粮为主。
减肥期间吃什么主食最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间可以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米,白面,不仅能吃到更多营养素,膳食纤维。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量较大,热量却更低,更适宜减肥时食用。薏米具有容易消化吸收,利尿排水肿的特点,减肥作用显著。红小豆、干蚕豆、绿豆等富含淀粉的豆子,消化速度慢,饱腹感特别强。减肥效果非常理想。
减肥应该吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间尽量选择米饭,馒头,蒸包子,煮饺子等含油脂肪量较少的食物,但而且要限量。粗细粮搭配,比如玉米面混合白面馒头,大米混合燕麦饭或者大米混合杂豆类的豆饭等。
减肥应该吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
制定减肥食谱时要根据每日的总能量来计一天所需要的主食,主食应该占总能量的45%-60%为宜,过低容易引起酮症,过高会影响蛋白的摄入量。主食每天应控制在150-200克复合的碳水化合物,以杂粮为主,包括大米、小米、高粱米、红豆、绿豆、燕麦、荞麦、薏米等,三餐要定时定量。
山药当主食可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以,山药还有非常好的减肥效果。其除了容易产生饱腹感之外,还能促进肠胃蠕动,防止便秘,促进身体的新陈代谢,同时它还能减少皮下脂肪沉积,因此,常常吃它对想要减轻体重的美眉们是很有帮助哦,水煮山药多长时间能熟,煮5分钟左右,煮成透明的颜色就可以了。
胃疼还便秘怎么回事
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
胃疼还便秘可能是炎症性感染导致的肠胃功能紊乱,引起肠胃炎的情况,多与自己的饮食不规律,或者吃了不好消化的食物或者受凉感冒,以及吃了一些油炸油腻的食物有很大关系。
红薯当主食能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,红薯当主食能不能减肥,需要根据实际情况进行判断。具体分析如下:1.能减肥:患者使用红薯当主食,如果没有一次性过量的吃,并且没有摄入肥肉、炸鸡等高热量食物,同时合理的进行了散步、慢跑等运动,则通常能减肥。2.不能减肥:如果患者使用红薯当主食,但是一次性大量的吃,而且不注意限制其他高热量的食物的摄入,也不运动,则通常不能减肥。此外,如果患者减肥的效果不佳,可以选择溶脂减肥的方法进行处理,其是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,有助于减肥瘦身。
减肥时可以把土豆当主食吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
土豆是可以代替主食来食用的。土豆内所含有的膳食纤维含量很丰富,并且含有的钾盐含量也比较丰富,属于碱性的食物。肠道对于碱性的食物吸收是比较慢的。在食用土豆之后,会在体内停留较长的时间,比米饭停留的时间要长,会给人很强的饱腹感。并且可以将体内存在的一些油脂和垃圾带走,有着很不错的通便效果。
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