漆关节劳损，身体疲倦，

通常情况下，关节劳损可以通过使用药物、日常护理、饮食调理等方法进行治疗。如果出现关节劳损，可以使用独一味胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、尼美舒利胶囊等药物进行治疗。同时在平时要少运动，多休息，避免对关节造成更大的负荷，从而导致病情加重。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

通常情况下，肩关节肌肉劳损与肩周炎的区别主要在于病因不同、症状不同、病程不同等方面。具体内容如下：1.病因不同：肩部肌肉劳损主要是因为肩部过多的劳损、劳损，例如长期坐着开车、扛重物、活动范围过大等。肩周炎多见于50岁以上的老人，大多是受风、受凉等因素影响。2.症状不同：肩关节疼痛在晚上会比较明显，除了疼痛以外，还会出现肩关节活动范围受到限制等症状，所以一般很难进行肩部梳理和向后背反的治疗方式。3.病程不同：此外，肩关节劳损、肩周炎的病程较长，治疗起来也比较缓慢。而且，即便是积极的治疗，也会留下一些肩关节活动范围受到限制的后遗症，这就是所谓的肩关节功能不可能完全恢复。肩部劳损一般不会对肩部的活动造成任何的影响。

例假指月经，一般情况下，月经期间身体疲倦嗜睡可多休息，吃含铁、蛋白质丰富的食品，还可吃点阿胶糕等。具体分析如下：通常来讲，月经来临的时候，体内的激素会产生变化，从而刺激身体产生嗜睡、疲倦等症状。月经期间，很多女性由于贫血、失血过多，会出现脑供血不足、贫血加重等症状，身体特别虚弱，容易出现疲倦、嗜睡等症状。来例假期间要注意多休息，多吃含铁的食物。身体比较虚弱的人可以服用阿胶糕来调理身体。睡眠质量不好或者身体疲惫的人可以多吃猪肉、骨头汤等高蛋白质食物，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以改善体质，提高抵抗力，改善睡眠质量。

通常来说，膝关节劳损可以通过一般治疗、物理治疗等进行处理。如果存在膝关节劳损的情况，可能是体重过重、运动过度等原因导致的，建议注意减轻体重，减轻膝盖的负担，减轻劳力，减少爬山、跳绳、蹬车等活动。可以在短时间内辅助护膝、拐杖等，减少膝盖的负担。或者适当进行物理治疗，如微波疗法、离子渗透疗法、远红外线疗法等。

肘关节肌腱劳损的症状一般有肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等。肘关节肌腱劳损，会导致肘关节部位肿胀，触及皮肤有发紧、发硬的感觉，或者影响肘关节屈伸活动，而且患者的肘关节在活动时，可出现肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等症状。患者应及时进行治疗，可以应用小针刀撬拨松解，也可以采用毛巾热敷，选择骨科洗药进行熏洗、浸泡，减轻局部肌腱的粘连程度，可以缓解病人的临床症状。

通常来说，髋关节劳损有以下症状，具体分析如下：在剧烈的运动后，或者是在髋关节周围长期反复、慢性劳损，会引起髋关节滑膜炎和周围肌肉拉伤。其临床症状以髋关节疼痛、酸胀、髋关节僵直为主；活动时疼痛会加剧，活动后会减轻关节的酸胀和活动程度；髋关节疼痛根据患者的情况而有所不同，主要表现为臀外侧、腹股沟部位的疼痛。一些病人会因为肌肉的牵引力而产生辐射，从而导致膝盖的疼痛。

病人可以减少关节部位的负重活动，而且要注意保暖，可以在关节部位外敷药物软膏或者给予热敷处理，采用骨科洗药进行局部的熏洗。也可以在关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨，营养滑膜，起到滑润关节的作用，而且可以防止软骨发生磨损。

颈椎劳损可以去医院康复科，做理疗，药物治疗，效果不理想，去康复中心，做牵引，针灸，按摩，理疗注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。

来例假身体倦怠、嗜睡可以用以下方式开始调理：1、如果患者体型比较胖，平时应该注意体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，选择自己适合的，并长期坚持。2、平时饮食多注意，少吃甜食、油腻的高脂肪食品，可以多吃胡萝卜、山药、薏米仁煮粥等。3、如果女性例假前胸胀、倦怠、烦躁、记忆力减退、大便干燥等，可以在医生的指导下口服逍遥丸，身体倦怠、嗜睡的情况能够有效缓解。

一般来说，女性例假期间身体疲倦、嗜睡可能是月经期间出血比较多、身体抵抗力下降等引起的，也可能是身体虚弱、肾虚血弱等引起的。女性平时应该加强体育锻炼，适当奔跑、散步等，饮食上少吃油腻、高脂肪的食物，可以适量吃高蛋白食物，平时可用赤小豆、薏米仁等食材煮粥，。女性月经期要多休息，注意保暖，保持阴部清洁卫生，加强饮食营养，有利于增强体质。