那贫血我应该怎么做呢

问题分析： 你好，可以服用复方阿胶浆，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

问题分析：贫血是很常见的情况，大部分的人都有，只是个人的轻重程度不一样。
建议你应该多吃点补血的东西，比如红枣、枸桅等，不可偏食，经常进食含铁及叶酸丰富的食物，对您的情况也是很有好处的。如果情况严重的话，可以自己买点养血饮口服液。