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肾虚久了可能会引起严重失眠。肾虚会导致失眠，同时患者还伴有其它症状，比如口干、腰膝酸软、心热以及耳鸣、头晕等。其次，肾虚失眠多见于老年人，女性多见于更年期以后。这些患者不仅有失眠，还会出现其它症状，比如注意力在白天的时候很难集中，记忆力会出现严重的衰退，还会出现便秘等情况。注意平时不要过度的劳累，房事要适度，养成良好的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复有很大的帮助。如果出现了肾虚的情况要及时的调理，比如在饮食方面可以吃一些补肾的食物。

肾虚是很有可能会导致失眠的。失眠是非常常见的，是人们在生活中经常遇到的一件非常困扰人的事，失眠的原因是多种多样的，也可以分成很多种类，其中比较常见的一种就是肾虚失眠。肾与睡眠质量有着密不可分的关系，如果肾不健康，很有可能会导致睡眠质量变坏。肾虚可以造成患者严重的失眠。中医认为，失眠的主要原因其实就是脏腑机能发生了紊乱，尤其是当肾的滋阴功能和心的温阳功能不能协调，有阴阳失调、气血亏虚等状况出现，就很有可能会引起失眠。

中医进行诊断的话，严重肾虚也是要分具体的类型，例如肾阳虚，肾阴虚，肾气虚。只单单说明肾虚并不能确定治疗方法的，要进行望闻问切辨证论治，然后用适当的药物进行调理。

手脚冰冷、浑身乏力、可以吃一些补益肾阳的药物。口服一些中药的汤剂进行口服，可以去中医院去配一些补肾阳的中药，如果对症，一般一两个疗程就会见效，此外可以进行温针灸一起治疗。

通常情况下，女人严重肾虚的症状如下：女性比较严重肾虚会发生多种多样慢性肾脏病，夜里经常会出现失眠的症状，还会频繁起夜，那样的患者应当少吃吃高胆固醇的食材。也是有很有可能造成糖尿病肾病，患者，平常控制饮食是非常重要的，比较严重患者很有可能出现肥胖症，应多吃补气食物，如小米、红枣、梗米等。肾阳不足可造成湿邪，非常容易进到身体，发生手脚冰凉病症，造成肾阳虚症状。

对于一般的肾阳虚的治疗方法，以温补阳为主要方法，可以吃一些补肾的药物，这样可以有效地对阳虚等症状有很好的疗效，用中药治疗也是不错的，常用的中药有以下几种，鹿茸，附子，桂枝，白术，甘草，黄芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山药，补骨脂，枸杞子，这些都是对于脾肾阳虚等，很好的药物。

肾虚的男性是可以吃羊肉，羊肉是属于温补食物，如果肾虚严重，应该口服药物进行改善，吃的时候还应该注意锻炼身体，也不要经常性的喝酒，平时可以通过枸杞泡水，菊花水等辅助改善，肾阴虚会出现怕热腰酸乏力等现象，所以要及时的改善自己的身体状况。

出现肾虚，可以采用补肾药物控制，可以到中医科做下检查。平时注意饮食营养，适量多吃补肾的食物，另外减少性生活次数，假如有手淫要戒除，平时注意休息，避免劳疲倦，注意饮食营养。

肾虚严重会导致肾衰竭，或者是其他肾脏疾病，会出现并发症，脱发严重，浑身无力，肾虚可以分阴虚，阳虚，气虚。阴虚则热主要表现盗汗，腰酸，失眠，耳鸣等。阳虚则寒，主要表现怕冷，腰酸背痛，性功能减退，大便稀等，气虚主要是腰酸乏力，小便清长等。

同房时间短，可能与阳痿、早泄等性功能障碍有关，这也是肾虚的一种表现。肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚，均可表现出腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。肾阴虚是指肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，以腰膝酸痛、头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗为主要症状。肾阳虚是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权，以畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多为主要症状。 由于肾之阴阳常互相影响，可发展为阴阳两虚，不仅有肾阴虚证，也有肾阳虚证。治疗肾虚，可采用同仁堂锁阳固精丸，含锁阳、菟丝子、杜仲、莲子、龙骨、熟地黄、山药、茯苓等中药材，具有阴阳并补，温肾固精之功效。对肾虚导致的肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症状都有较好的调理效果。