我腰扭伤了

问题分析：腰扭了有时会很严重的，要先检查腰椎是否有错位腰椎没有问题的话那就是肌肉和软组织拉伤，那种情况恢复也很慢需要养，过分的理疗会加重它的负担，所以这样的扭伤不宜作理疗，用一些舒筋活血，恢复软组织得药，不能吹电扇不能受潮受凉，会加重病情。

问题分析：你好，从你的描述来看，建议拍片看一下，如果腰椎没有问题，休息一段时间就恢复正常了。

问题分析：你好，你描述的情况考虑是由于肌肉拉伤引起的症状，可以到医院使用针灸推拿进行治疗的。