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腰不小心腰扭伤
性别:男
年龄:19
医生;您好‘
前两个月我打篮球不小心把腰扭伤了,当时没有疼的感觉,过了一两天才感觉腰有点疼,当以为没什么大事自己会好的,,过了15天才好。后有一次干活不小心出了点力,又把腰给弄伤了,现在20天都没见好转。现在也在吃药,腰疼灵胶囊,请求医生帮助。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴小辉
主治医师
外科
极速问诊
三级甲等
景德镇市中医院
问题分析:
朋友你好,你这情况一般可考虑去医院理疗看看的,效果不错的,注意休息
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如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。
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腰扭伤可以进行按摩治疗。具体有:1、单纯的腰扭伤:这种扭伤一般需要在床上躺两个星期,可以使用云南白药、黑膏药等活血去痛的药物。如果出现疼痛的症状,可以服用一些镇痛的药物,或者是热敷、针灸等。如果没有减轻的话,请去医院做进一步的检查。2、有原发性腰扭伤:如果是腰椎间盘突出,稍微活动一下就会扭伤。出现腰扭伤后应及时就医,如果长期不能缓解,应及时到医院进行检查。除了腰椎扭伤外,还要对腰椎间盘突出等原发病进行治疗。
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脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷,同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿,适当口服消肿的药,通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。
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脚扭伤不能喝酒,饮酒可以使心率加快,身体血液循环加速,四肢动脉静脉压力增高,使扭伤处的损伤位置出血量增加,或者渗出液量增大,加重扭伤局部肿胀,增加疼痛物质释放,增加疼痛感觉,延长扭伤恢复时间。
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可以用手轻轻的按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼的厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子造成二次伤害。将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上,然后非常轻柔地试将头向左拉,再将头偏向右肩,做同样的动作。
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腰扭伤为骨科疾病,主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状,同时损伤腰部肌肉、韧带和关节,通过拍X线片,排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息,同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物,必要时可以采取牵引、按摩等治疗。
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腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微,患者及时的得到有效治疗,基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤,最少也得需要一个月的时间。
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腰扭伤去骨科检查。腰扭伤可能只是的软组织损伤,也可能是局部的地方有骨折,可以完善腰椎X片有无腰椎骨折。不严重的骨折可以选择卧床休息,保守治疗,如果是严重的腰椎骨折,必要时需要手术复位及内固定治疗。
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腰部扭伤,在急性期一般24小时之内的话,可以用冷敷来进行治疗的。如果超过24小时的话,可以用热敷来进行治疗。有条件的话最好还是通过磁共振检查看一下具体状况。卧床休息为止。
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用中药熏洗,针灸艾灸。急性期过后可以配合中医的按摩,注意休息,减少局部刺激,调节饮食结构,多吃含蛋白质钙质丰富的食物。可以给予止痛的药物,如果疼痛没有好转,应当进行局部的x线片检查除外有骨折。也可以适当进行局部的理疗,如按摩。伤后顿时感到腰部撕裂性疼痛、疼痛剧烈呈持续性,有一种窒息的感觉,腰部活动受限、局部肿胀、皮下淤血、咳嗽、打喷嚏都会加重疼痛,站立和坐位时都要注意用保护性动作减轻疼痛。
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