问题分析： 你好你所述的症状与和脾虚肾虚是有关的，肾虚的原因很多，肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，可产生精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证。脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白等。
进补需要分类型：从补肾角度讲，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜。所以补肾得分型，明确是肾阳虚还是肾阴虚后才能进补的，这些症状只是初步判断的一个指标，具体的诊断得找中医医生详细检查后确定。补脾则可以服用六君子汤，参苓白术散等知名方济，脾虚者要特别注意健脾化湿多吃补脾的食物有马铃薯,地瓜,香菇,山药,栗子,红枣（大枣）,鸡肉,牛肚,羊肚,牛肉,桂鱼,泥鳅,粳米,扁豆,蜂蜜等。希望我的回答对你有所帮助！
