众多的专家们帮帮我~气血不足的表现？

问题分析：你好，气血不足是气虚和血虚两者都具有，因为气血的关系紧密相关，所以常相互为病，可出现诸如畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。
选择些补气血类的中药来进行食疗，如黄芪、党参、红枣、熟地、阿胶等补气血类的中药，或多食补气血的食物。祝身体健康！

问题分析： 你好，气血不足的表现主要有头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者，面色萎黄或淡白无华，口唇爪甲淡白，失眠，头晕，目糊，肢麻。女性经血量少，色淡或月经延期不至，甚至闭经，舌淡苔薄，脉细无力。
偏于气虚者，神疲乏力，少气懒言，自汗，头晕目眩，舌淡或淡胖有齿痕，脉细或虚软无力。气血两虚者，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。