耳朵、手、脚冻伤一次之后，在那之后不管保护的多么好，每年都还

发现自己被双脚冻伤时，应该迅速脱离寒冷的地方找到一个比较温暖的室内，把潮湿的衣物先脱掉，这时千万不能火烤冻伤的脚。应该以外伤治疗为主，一开始用温热的软布揉一揉，或者用25摄氏度左右的温水泡一泡。也可以用鸡蛋皮适量熬汤，降到适宜温度后，反复洗，直到冻伤的地方感觉到有湿感或僵木状态消失为止。

可以通过以下方法预防手脚冻伤：1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。

治疗脚冻伤的方法有很多的，可以用茄子干煮水外洗一下，适当的注意加强自身的体育锻炼，可以跳舞、跳绳等运动比较好的，也可以适当的每天洗手、脚的间隙，轻擦皮肤，直到微热就可以，适当促进血液循环比较好的，改善微循环障碍。

冻疮基本上是因为你本人微循环不好造成的，平时要注意保暖，加强运动。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。。用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂七天，就会见效。

手脚冻伤可以使用温水泡手和脚，涂抹冻伤膏进行治疗，配合服用扩张血管的药物和抗过敏药物进行治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛。

主要是冻伤后，血液循环受到影响，对于冻伤治疗，首先要做的是保暖。同时，可以使用一些改善微循环的药物，也可以在患处使用各种相应的药物。在伤口塌陷的情况下，还应注意防止感染。手脚冻伤后，会出现皮肤红斑、肿胀等症状，严重还会出现水泡和溃疡。

病情分析： 冻疮（又称冻伤）是由于寒冷的刺激引起毛细血管收缩痉挛使局部血液循环不良组织缺氧所致。本病多发于儿童、妇女及久坐少动者好发部位为四肢的远端如手、足、指、趾、耳、鼻等暴露部位。起始局部可见充血、面斑、斑块、圆形而境界不清压之退色有麻木感遇热则有胀感、痒感、灼热感如有溃疡则有疼痛严重者可使皮肤、皮下组织坏死。意见建议：治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸，增强心脏功能，抗休克，补液。对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5％樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。祝你健康

这个疾病一般是要在夏天就要预防的现在的话只能涂抹下甘油进行缓解的。注意保暖的

冻疮治疗方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

指导意见：可以治好的，按你的描述 症状，要考虑这个是冻伤，和季节、环境湿冷，四肢末梢血液循环较差等等有关，要注意保暖，外出戴厚手套帽子袜子，不要接触冷水冷风，患处可以外用蛇油冻疮膏，一天二次