性别:女
年龄:28岁
问题分析: 您好,雌激素多的食物有豆制品、海产品。如果体内雌激素缺乏,可以多吃黄豆,豆浆,豆制品,以及黑豆,豌豆,这都含有天然雌激素没有副作用,补充体内雌激素的不足另外山药、大枣、枸杞子、乌鸡、黑鱼、海带、紫菜、香菇、木耳、苹果、草莓、葡萄、菠萝、西红柿、黄瓜、椰子、桂圆、荔枝,坚持服用都有增加人体内雌激素的作用。