以前我每天都喝牛奶,但发现偶尔不喝就会肿,到现在一喝牛奶就会

喝牛奶长痘应及时调整个人饮食结构，做好肌肤清洁养护工作，有助于痘痘的消退。患者需减少牛奶的摄入量，可选用豆浆、酸奶等蛋白质饮品以代替牛奶。长痘期间，建议饮食以清淡为主，多饮温白开水、蔬果汁等，适量食用鱼肉、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、金针菇等食物，忌食火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免痘痘加重。每日应做好肌肤清洁，晚上睡前需卸妆，使用爽肤水或面部做好面部保湿修复。如果痘痘难以消退，还可通过果酸换肤的方式去除痘痘，其中的化学成分能够剥脱老化角质层、解决毛孔堵塞，改善面部痘痘。

血糖高能喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质以及微量元素，例如钙，铁，锌等元，能够补充营养，增强抵抗力，建议血糖高的患者每天喝一杯牛奶就可以了，而且是纯牛奶，不能是含糖的牛奶。如果同时存在夜间睡眠不好，或者担心夜间低血糖，可以早晨不喝牛奶，改为每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，不仅有助于睡眠，还能预防夜间低血糖。

宝宝一喝牛奶就拉肚子可能是以内乳糖不耐受引起的。牛奶中含有丰富的乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌、抑制病菌及腐败菌生长等作用，但乳糖分解需要用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或者不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。

宝宝吐奶在前3~4个月比较常见，因为这时宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝有时吃奶过快，吃奶呛着，鼻子不通，肚里不舒服，吃奶时又常常会吸入一些空气，奶液容易倒流入口腔，吃两口就停不想吃的样子等，这些情况都会引起吐奶。

服药前后一小时不要喝牛奶。吃过药后相隔一个小时再喝牛奶是比较科学的。因为胃里的药物此时已经被消化后流转到其他器官中去分解，吸收了。这时候再喝牛奶就不会妨碍牛奶的吸收和分解了。

可以喝牛奶，但不要喝冷的，加热后再喝。牛奶很容易形成一个覆盖膜表面的药物，因此钙镁和其他矿物质的牛奶与药物发生化学反应，形成不溶于水的物质。有效释放和吸收。要注意休息，多喝水，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，通常要三到五天才能恢复。

喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的，但其实就算是纯牛奶，里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充，可以去医院检查钙元素，依照自己的情况用药。

牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，适量的喝一些牛奶一般并不会长痘。但是对于一些油性皮肤或者熬夜的人群来说，喝牛奶太多之后确实可以引起生长痤疮，主要是因为牛奶中的蛋白质可以促进皮肤皮脂腺导管的分泌，从而引发油脂分泌过多，阻塞毛孔，形成闭合性粉刺，严重者则可形成痤疮。所以经常熬夜的人群或者是油性皮肤的人群，少量喝牛奶。

减肥期间是可以喝牛奶的，在早上或者晚上临睡觉之前喝牛奶都是可以的。每天掌握好喝牛奶的量不要一次性喝的过多了。减肥是需要持之以恒的，除了需要在饮食方面控制之外，还需要适当的运动锻炼，才能够让减肥的效果比较明显的。

牛奶尤其是纯牛奶，主要是含优质蛋白类的食物，对人体促进蛋白的合成，保护肝脏，促进机体受损伤细胞的修复，都有非常多的好处。还可以帮助补钙，预防骨质疏松，不会发胖的。如果喝牛奶发胖，主要见于喝牛奶的量过多，超过1000ml，或者喝的不是纯牛奶，喝的是含有添加剂的牛奶，比如早餐奶、晚餐奶以及调味的酸奶，含的热量是比较高的，可能会引起发胖，喝纯牛奶是没有问题的。