胫骨平台骨折保守治疗

问题分析：伤筋动骨需要一百天，骨折的恢复需要半年以后可以渐渐负重走路， 骨折愈合与钙的吸收有关，钙的缺乏会导致骨质愈合时间延长
石膏固定需要两个月，后面渐渐做脚部功能锻炼，增加钙的摄入，促进骨折愈合，期间做腿部按摩防止血栓的形成，祝您早日康复

问题分析：一般建议是再3个月左右在逐渐增加锻炼，可能是您训练过早急于恢复导致的。
建议您减少活动量，然后做局部的热敷或中药热敷较好。注意局部保暖。