性别:女
年龄:60岁
骨密度测试偏低,缺钙较重。
解答问题?
问题分析: 你好,缺钙当然要补钙了,现有很多补钙的保健药物,也可以食补,多喝排骨汤可以很好的补钙。骨质疏松是指老年人,中青年人只能是说骨密度测试偏低或减少。锻炼,各类锻炼都可以。多到户外晒太阳!多吃豆类食品!奶制品。祝健康。