问题分析： 1.首先注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪，甜食和刺激性食物，长痤疮期间，最好使用专业的痤疮洗面奶，可以有效去脂消炎。不要用手抠或挤压痤疮，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。痤疮炎症是内分泌的变化，主要是因性激素变化而产生的一种常见现象。
2.充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。
3.保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使痤疮增加或恶化。
4.选择适宜的化妆、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。洗脸的时候应轻柔一些。
5.均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有痤疮期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
另外要注意的是外用痤疮药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。除了正确治疗和护养，痤疮红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的疤痕都跟当初自己随意挤压有关，如未经消毒痤疮针、不专业的手法，很容易在挤压痤疮时伤及真皮层，使机体难以自动修复，为了能够去除疤痕，大家需要正确的处理痤疮。
