性别:男
年龄:41
问题分析:颈腰椎病养成良好的生活工作习惯:避免长时间低头伏案上网等不良姿势,不要躺在床上看书或颈后垫枕头看电视,否则会使颈部长时间屈曲,诱发或加重颈部病情,要避免颈椎疲劳,使颈肩部肌肉放松,减少颈椎的损伤和劳损
问题分析: 颈腰椎病,它的体积最小强度最差活动度大活动频率高,因而最易受到损害。随着年龄的增长,尤其是人40岁以后,颈椎骨质会发生不同程度的增生,在医学上称之为颈椎退行性变。颈腰椎病养成良好的生活工作习惯:避免长时间低头伏案上网等不良姿势,不要躺在床上看书或颈后垫枕头看电视,否则会使颈部长时间屈曲,诱发或加重颈部病情,要避免颈椎疲劳,使颈肩部肌肉放松,减少颈椎的损伤和劳损