二年前，和女朋友性生活过于频繁，很长一段时间精神不振，身体虚

老是口苦口臭要注意清淡饮食，不要吃刺激性、气味大的食物，晚饭吃易于消化的食物，可以只吃六、七分饱。养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持良好的心情。

枸杞可以食用。枸杞一般最好的是宁夏产的宁夏枸杞，在药店或者中药房都能买得到。枸杞的作用是补肝肾、明目，它对于肝肾阴虚、口干、眼睛干涩、迎风流泪这些症状都有非常好的改善作用。

艾滋病人，在疾病早期的时候，及时诊断清楚，及时规范的抗艾滋病病毒治疗，可以活到正常寿命。长期进行抗艾滋病病毒治疗，能够提升人体的免疫力，能够长期将艾滋病病毒抑制在测不出的水平。是不能断定准确存活时间的。

长期没精神没力气失眠的患者，在中医上比较常见于气血亏虚者，也是一种身体虚的主要表现。气血亏虚主要是由于先天体质弱、过度劳累、饮食不当、长期患病、情绪波动大等所引起，而气血亏虚典型的全身症状就是身体乏力、心悸气短、头晕耳鸣等，同时，气血亏虚的患者可能会因失眠伴有第二天全身无力的情况。想要改善这些症状，建议患者遵医嘱服用一些具有补气血功效的药物，例如补血宁神片，该药物中的熟地黄、鸡血藤，能够起到较好的补气血的作用，在改善女性气血亏虚的同时，还能够调理人体神经系统，减轻因气血亏虚引起的多种不适症状。此外，患者还需要多注意日常的饮食，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，多以清淡为主，适当进行体育锻炼来提高自身体质。

感冒咳嗽期间可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、氨基酸、脂肪脂、溶性维生素以及矿物质等微量元素，具有益气健脾功效，营养价值较高，容易消化吸收，适合体质虚弱、老人、小孩食用。感冒时机体免疫力、抗病能力降低，应当补充蛋白质类营养物质，鸡蛋是较好的选择。

其实久坐或者久站有些肿是正常的，但如果患者肿得厉害，尿，血，肾都没事的话，去检查下脾肺什么的，如果都没事，就可能是营养不良性水肿，身体的血浆蛋白量不足，患者还可以先补补蛋白质，看一段时间有没有改善，反正也就平时多吃些牛奶鸡蛋，即使不是不良性水肿多吃点这种东西对身体也好，还可能是血液循环不良，这很简单，平时多用热水泡泡脚就可以了。

比较常见的就是静脉曲张和长期站立的原因。下肢的静脉本身没有静脉瓣，不能有效地阻止血液的回流，如果有静脉曲张的话，静脉的功能更加受到限制，出脚和小腿的浮肿。平时血液的回流都是靠肌肉把它挤压回去的，长时间的站立就会导致肌肉不能收缩也可以导致浮肿。

老人双脚浮肿需要去医院就诊进行相关检查明确诊断。需要进行心电图，心脏彩超，肝肾功能，血压血脂血糖，尿液分析等，采取中西医结合治疗，不要吃辛辣油腻食物饮食清淡。

面部浮肿考虑是心脏疾病或者肾脏疾病引起的。或者跟月经前期更年期都有关系。平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，可以去医院检查尿常规和心电图，看是否正常，如果正常可以先观察低盐饮食，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当锻炼增强体质。

一般来说，脸上长斑与长期没性生活是没有关系的。脸上长斑有可能是营养不良或者是气血不足，还可能是内分泌失调导致的。当人体内激素水平发生变化，可能会出现色素沉淀导致色素、毒素不能很好地排出体外，在脸上形成黑色斑块。需要通过改善饮食，调节体内激素水平和做好防晒来治疗脸上的板块。注意多喝一些温开水来，多运动，加快体内新陈代谢。