我感觉是内脏痛，而不是腰痛。

问题分析：你好！腰部疼痛的原因大致为腰椎间盘突出症、腰肌劳损或是肾结石。
你好！像你这样的情况建议你到医院做个腰椎ＣＴ或核磁共振检查，再做个泌尿系彩超检查看看。

问题分析： 你好，从描述来看，是属于胃炎的可能性比较大，平时的饮食不规律以及饮食不注意等都会加重症状，在活动量增加以后，会引起气血不足，所以会导致局部隐痛等。
建议，平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性的食物，或者生冷食物等。也可以使用中药进行调理，通过益气健脾，理气活血等，改善症状。