以前工作紧张，经常熬夜想事，也经常应酬客户到很晚，...

问题分析： 您好！您的情况可能是肾虚。右佐匹克隆片不要一直吃，药物难免有副作用，长期积累对身体不好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
桃有润肺的作用，生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有，肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。建议去看一下中医

问题分析：失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。