问题分析： 1、锻炼身体。到了冬季，人们的活动量减少了，在加上不当的生活习惯导致身体抵抗力下降，导致牛皮癣发生或复发。所以牛皮癣患者在冬季一定要多锻炼身体，增强自身体抗力。还可以服用一些抗复发的中药来调理身体，来预防牛皮癣的复发。
2、增加体育运动。牛皮癣患者可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强，运动出汗对牛皮癣的治疗也起到辅助的作用，能缩短治疗时间，让患者尽快恢复健康。
3、预防呼吸道疾病。冬季是最轻易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者需重视的事。天气变冷后，人的免疫能力就会下降，牛皮癣患者此时非常轻易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，避免感冒等疾病的发生。
4、避免感染。感染是导致牛皮癣发病的重要因素，冬季是呼吸道疾病、感冒的高发季节，在冬季一旦感冒，要积极治疗，牛皮癣患者要积极预防感冒。呼吸道疾病的发生一般都会引起感染，如果扁桃体感染加重病情可考虑摘除扁桃体。
患者想要避免牛皮癣疾病的出现就要及时的对疾病预防措施进行了解，以便可以帮助患者避免牛皮癣疾病轻易找上自己。但是一旦患了牛皮癣疾病，患者就要及时的对疾病进行相应的治疗，而且治疗疾病期间患者还要做好疾病的预防工作。
