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昆明吸脂减肥最好的整形医院是哪？喝柠檬水减肥好吗？

性别：女

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
昆明吸脂减肥最好的整形医院是哪？喝柠檬水减肥好吗？每天喝柠檬水能减肥吗？有没有效果？有人试过吗？
想得到怎样的帮助：
是喝茶减肥好还是吸脂减肥呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚明华 医师 整形美容
昆明市延安医院JCI美容医院

问题分析： 您好，喝柠檬水减肥是没有科学依据的，由于柠檬水胃酸，过量饮用还可能伤胃。您可以通过吸脂的方法减肥，能快速达到瘦身的目的。但需要注意的是不能去小门诊治疗，建议去大医院治疗，找有经验的医生来吸脂，这样才能保障您的安全。希望我的回答能帮到您！
昆明吸脂减肥最好的整形医院，建议你没事的时候还是每天跑跑步，多运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，在饮食方面可以多吃一些青菜，如冬瓜，芹菜等，这样能更好的维护你的身材。

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什么蔬菜吸脂减肥最快
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
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干柠檬片泡水一天喝三次可以达到减肥的效果，柠檬片泡水中含有丰富的纤维素，主要以维生素c、维生素e为主，具有很强的抗氧化的作用。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着，并且可以增加饱腹感，从而降低主食的摄入，辅助减肥。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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减肥最好的办法还是运动为主，配合食物调节，还是很有效果的，而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。另外，饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水是不建议的。
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通常情况下，在3-8月份减肥比较好。在3-8月份，处于春天和夏天，天气逐渐转暖，人体新陈代谢加快，在减肥的过程中流汗比较快、比较多，同时食欲相对来说不是很好，燃烧脂肪的速度一般会更快，效率更高，所以比较适合减肥。减肥建议合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，整体热量较低，适当参加体育锻炼，保证健康减肥。
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