性别:男
年龄:26岁
问题分析:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。
问题分析:你好,你这个情况多还是属于心气不足引起的心慌失眠及早搏等不适症状建议你可以试试服用稳心颗粒,配合着针灸方法来治疗效果会更好