性别:男
年龄:17
问题分析:古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝你健康。
问题分析: 你好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝你健康。