真的有维生素x吗

天然维生素E是可以祛斑的。天然维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，外用具有保护机体细胞免受自由基的侵害，可以延缓衰老，减少皱纹，淡化色素沉着，促进伤口愈合，保护皮肤，免受紫外线和污染的伤害。

口苦口臭可以吃维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素B12，维生素U，锌元素。睡眠不足、上火，都会导致口臭，让许多人想不到的是，在睡前食用太多食品，在睡眠中食品会反流到口腔，醒来往后，也会导致口臭。

是不可以除口臭的。维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。但是，长期每天吃维生素C不好，有副作用。维生素C不能长期吃，长期每日摄入2～3克维生素C，会造成停药后引起坏血病，出现牙龈出血、牙齿松动、毛囊角化症等现象。如果大剂量服用维生素C，会导致中毒现象，出现腹泻、呕吐、恶心、胃痉挛等病证。正常人平时可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，完全可以满足身体需求，不必要吃维生素C药剂。

皮炎可以吃维生素B1、维生素B2，具体分析如下：维生素B1、B2能促进皮肤新陈代谢，滋润皮肤，维生素B2缺乏会引起皮肤粗糙、脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、斑秃等，维生素B6能将蛋白质分解为人体必需的氨基酸，能抑制过敏生成的抗体，维生素b6缺乏会引起荨麻疹和过敏性皮炎，因此皮炎患者可以服用 B族维生素来改善症状，但是不能单纯使用维生素，也不能使用其他的药物。

涂抹维生素E通常不能使眉毛变长，一般没有效果。眉毛短可能是由于先天性遗传所引起的，可能并没有比较好的方法。维生素E属于一种比较常见的营养成分，属于脂溶性维生素，能够补充营养或者是维持身体的健康，但是维生素E对眉毛并没有明显作用，所以不能够让眉毛变长。眉毛变长可以通过种植眉毛的方法进行改善，需要从后枕部提取健康的毛囊，然后再经过分离加工以后移植到眉毛的部位，能够促进毛囊存活或者是促进眉毛的生长。

直接在脸上涂维生素E通常有助于祛黄褐斑。遗传、长期日晒、雌激素水平异常等因素可能引起黄褐斑，使患者皮肤表面出现淡褐色至深褐色的、边缘较为清晰的色素沉着斑。维生素E属于辅助治疗药，常有片剂、胶囊剂等剂型。如果求美者脸上有黄褐斑，直接涂抹维生素E通常有助于祛除黄褐斑，因为该药物能够对抗氧化，有利于改善肤色。但是，维生素E通常不能完全祛除局部的色素细胞，一般无法彻底改善黄褐斑。因此，求美者还可以遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物。如果药物无法改善黄褐斑，求美者可以在正规医院进行激光祛斑，使不同波长的激光作用于局部黑色素细胞，通过激光瞬间释放的能力将黑色素细胞击碎，从而祛除脸上的黄褐斑。

不可以擦脸，维生素c直接擦脸皮肤会变黄，维生素c不能直接用来擦脸，因为维生素c暴露在空气中很容易被氧化，被氧化以后，就容易导致皮肤变黄。维生素c直接擦脸会导致过敏，维生素c是酸性，需要大量的清水稀释。如果没有把握好这个稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激。

经常使用维生素e的情况下，是可以让睫毛变长的。一般早晚洁面后，早晚各使用一次，半个月左右就会有明显的效果，维生素e可以很好的使毛囊湿润，达到毛囊刺激，促进毛发生长的作用，这两天一定要多注意休息，避免身体劳累，不要熬夜，每天保证充足的睡眠，适当增加衣物，避免着凉。

孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。

维生素b17是氰化物主要是从杏仁、桃仁里提取的。与维生素B族没有任何的关系。维生素B17在上个世纪曾经尝试作为抗癌药，应用临床但其副作用较大，出现毒性反应较多而退出市场，现在临床上很少用于抗癌治疗。